不少媽媽習(xí)慣晚上給寶寶喂奶,但這而絕不是長久之計(jì)。要知道,長時間的夜間喂奶不僅對寶寶健康不利,同時也影響媽媽生活作息,所以合理的斷夜奶是必要的。
適時給寶寶斷夜奶,對寶寶和媽媽都大有好處。對寶寶來說,可以避免出現(xiàn)肥胖、齲齒等健康問題,另外還能遠(yuǎn)離迷糊喂奶易引起的窒息危險。而對媽媽來說,夜間不需要起來喂奶,可以睡個好覺,確保睡眠質(zhì)量。那么,媽媽應(yīng)如何幫助寶寶戒夜奶呢?
1.調(diào)整喂奶時間
媽媽要有計(jì)劃循序漸進(jìn)進(jìn)行,多一點(diǎn)耐心,將寶寶的夜奶次數(shù)進(jìn)行調(diào)整,從3次減到2次再到1次。這么做可以逐漸減少寶寶吃夜奶次數(shù),直接完全戒掉。寶寶需要逐漸適應(yīng),千萬不要想一步到位。
2.睡前喂飽奶
為了避免寶寶夜晚因饑餓醒來,晚上的最后一頓奶最好延遲,并把他喂飽。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意時,即便他此時還情緒著也最好馬上把他放在床上。一開始,寶寶可能不肯睡覺,但通??摁[幾次就習(xí)慣了。寶媽可以晚上10點(diǎn)左右將寶寶喂飽,然后他讓一覺睡到第二天早上5、6點(diǎn)。
3.學(xué)會及時安撫
一般來說,寶寶睡前吃飽了,夜晚基本不會餓。而且很多寶寶半夜醒來是習(xí)慣使然,可能并不知真的餓了。此時,媽媽應(yīng)果斷拒絕給寶寶喂食。有的寶寶脾氣倔強(qiáng),一直求安慰,媽媽可以通過輕拍、哼搖籃曲等方法哄他入睡。若寶寶哭鬧不住,不妨用奶瓶給寶寶喂點(diǎn)水。
為了取得更好的安撫效果,媽媽應(yīng)給寶寶選擇一款合適的奶瓶,推薦飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶。這款奶瓶擁有貼近母乳胸型的硅膠奶嘴設(shè)計(jì),有利于寶寶以原生的方式吸乳,可輕易實(shí)現(xiàn)母乳與奶瓶間的交互喂養(yǎng)。同時奶嘴的新穎螺旋紋設(shè)計(jì),加上特有的花瓣紋,讓寶寶吮吸更舒適,更滿足。另外,更有防脹氣系統(tǒng),將空氣排到奶瓶中而不是寶寶的肚子里,減少寶寶脹氣和不適感,讓寶寶喝得舒心,媽媽更安心!
4.使用安撫奶嘴
其實(shí),有時候?qū)殞毧摁[并不是因?yàn)轲囸I的原因,可能是有吮吸需求。這個時候,媽媽可以給寶寶一個安撫奶嘴,以起到撫慰作用。飛利浦新安怡安撫奶嘴是一個不錯的選擇,采用硅膠材質(zhì),比其他材質(zhì)耐磨咬,不含雙酚A,沒有氣味,口感舒適,寶寶更容易接受。而且它的奶嘴寬大而柔軟,再加上獨(dú)特的六孔透氣設(shè)計(jì),可充分貼合寶寶上顎牙齒和牙床的自然發(fā)育,緩解寶寶焦躁情緒。另外,這款安撫奶嘴可以放入消毒鍋內(nèi)消毒,也可放心用洗碗機(jī)清洗,使用更干凈、衛(wèi)生。
為了寶寶健康成長,媽媽應(yīng)及時給寶寶戒掉夜奶。大家不妨試試上述的方法,循序漸進(jìn)給寶寶斷夜奶。
其實(shí),有時候?qū)殞毧摁[并不是因?yàn)轲囸I的原因,可能是有吮吸需求。這個時候,媽媽可以給寶寶一個安撫奶嘴,以起到撫慰作用。飛利浦新安怡安撫奶嘴是一個不錯的選擇,采用硅膠材質(zhì),比其他材質(zhì)耐磨咬,不含雙酚A,沒有氣味,口感舒適,寶寶更容易接受。而且它的奶嘴寬大而柔軟,再加上獨(dú)特的六孔透氣設(shè)計(jì),可充分貼合寶寶上顎牙齒和牙床的自然發(fā)育,緩解寶寶焦躁情緒。另外,這款安撫奶嘴可以放入消毒鍋內(nèi)消毒,也可放心用洗碗機(jī)清洗,使用更干凈、衛(wèi)生。
為了寶寶健康成長,媽媽應(yīng)及時給寶寶戒掉夜奶。大家不妨試試上述的方法,循序漸進(jìn)給寶寶斷夜奶。